Formation Développer sa confiance en soi

Efficacité professionnelle

UDD Formation Entreprises : Développer confiance en soi

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Référence : C18

Durée : 2 jours

Tarif inter : 1 560€ net (non assujetti à la TVA)
Tarif intra : nous contacter

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renseignements

Renforcer la confiance en soi permet de mieux s’affirmer, d’oser agir et de prendre sa place avec plus de sérénité dans son environnement professionnel. Cette formation s’adresse aux collaborateurs souhaitant mieux comprendre les mécanismes de l’estime de soi, identifier leurs ressources et développer une posture plus assurée dans leur quotidien de travail.

La formation aborde les leviers pour travailler la confiance en soi, mieux connaître ses forces et dépasser certaines croyances limitantes. Les participants apprennent aussi à avoir confiance en soi dans la relation à l’autre, à s’affirmer avec plus de justesse et à agir malgré les doutes ou les peurs qui freinent le passage à l’action.

Grâce à des apports concrets, des exercices de réflexion et des mises en situation, cette formation sur la confiance en soi permet d’acquérir des repères directement utiles au quotidien. Les participants repartent avec des outils pour mieux se positionner, gagner en assurance et développer une relation plus constructive avec eux-mêmes et avec les autres.

PUBLICS

Tout collaborateur

Prérequis

Aucun

DATES DE DÉBUT DES PROCHAINES SESSIONS^*

Lundi

Novembre

En présentiel ou en distanciel

^*Inscription au plus tard une semaine calendaire avant la date de début de la session.

Objectifs

Comprendre

les mécanismes de l’estime de soi

Développer

sa confiance en soi

Programme

Comprendre les mécanismes de l’estime de soi

Image de soi, amour de soi et confiance en soi : les piliers de l’estime de soi
Rapport à soi, rapport à l’autre et rapport à l’action : les trois composantes de l’estime de soi
Croyances limitantes et mécanismes d’échec
Zone de confort et peurs

Rapport à soi : mieux se connaître

Identifier ses ressources et s’appuyer sur elles
Reconnaître et accepter ses limites
Prendre conscience de ses mécanismes de défense et assumer sa responsabilité

Rapport à l’autre : développer son intelligence relationnelle

S’affirmer avec assertivité
Être empathique même en cas de points de vue divergents
Prendre la responsabilité de ses émotions
Oser faire des demandes et prendre le risque des refus

Rapport à l’action : oser se lancer !

Savoir se fixer des objectifs et s’y tenir
Faire taire la critique intérieure
Accepter l’idée de l’échec

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Nos intervenants

Nos intervenants sont des professionnels de terrain, reconnus dans leur domaine. Ils s’appuient sur leur expérience opérationnelle pour proposer des apports concrets, directement mobilisables au quotidien. Leur pédagogie favorise l’échange entre pairs et les mises en situation pour garantir la montée en compétences, afin de répondre aux attentes des participants.

Voir les intervenants

FAQ

1. Pourquoi suivre une formation confiance en soi au travail ?

Une formation confiance en soi au travail permet de mieux comprendre ce qui soutient ou fragilise l’assurance dans un contexte professionnel. Elle aide à prendre conscience de ses mécanismes, à mieux utiliser ses ressources et à oser davantage dans la relation, dans la prise de parole ou dans l’action. C’est un vrai levier pour gagner en stabilité et en aisance.

2. Comment avoir confiance en soi de façon durable ?

Apprendre à avoir confiance en soi ne repose pas sur des recettes rapides, mais sur une meilleure connaissance de soi, de ses ressources, de ses limites et de ses peurs. La formation permet de mieux comprendre ses croyances limitantes, de sortir de certaines logiques d’échec et d’oser progresser pas à pas. Elle aide ainsi à construire une confiance plus solide et réaliste.

3. Que signifie travailler la confiance en soi ?

Travailler la confiance en soi, c’est apprendre à mieux se connaître, à s’accepter davantage et à développer une posture plus affirmée dans la relation aux autres et dans l’action. La formation propose des repères pour renforcer l’estime de soi, faire taire la critique intérieure et se fixer des objectifs plus engageants. Elle aide aussi à mieux gérer la peur de l’échec.

4. Cette formation peut-elle aider à reprendre confiance en soi au travail ?

Oui, elle peut aider à reprendre confiance en soi au travail, notamment lorsque certaines expériences, tensions ou doutes ont fragilisé l’assurance personnelle. La formation apporte un cadre pour identifier ses appuis, se remettre en mouvement et retrouver plus de liberté dans son positionnement professionnel. Elle s’inscrit pleinement dans une formation sur la confiance en soi concrète et progressive.