Développer son intelligence émotionnelle

Atelier focus
UDD Formation Entreprises : Développer son intelligence émotionnelle
Référence : C6
Durée préconisée : 2 jours
THÉMATIQUES
Efficacité professionnelle
Prérequis
Aucun

Objectifs

Identifier son profil émotionnel
et mieux comprendre ses réactions émotionnelles
Adopter des pratiques positives
pour mieux vivre avec ses émotions
Utiliser son intelligence
émotionnelle au service de la relation à distance

Programme

Développer sa conscience émotionnelle

  • Appréhender les différentes dimensions de l’intelligence émotionnelle
  • Se situer par rapport à son savoir-faire émotionnel
  • Comprendre le rôle et le sens des émotions
  • Décrypter son profil émotionnel

Utiliser et réguler les émotions au service de son efficacité personnelle

  • Rester branché sur ses besoins
  • Savoir exprimer ses émotions
  • Faire de ses émotions une aide à la décision
  • Entretenir sa motivation sans la présence du collectif

Intégrer la puissance des émotions pour une intelligence relationnelle

  • Développer son empathie
  • Donner leur place aux émotions pour une communication positive
  • Développer une proximité relationnelle à défaut d’une proximité géographique
  • Renforcer la collaboration